Καν’ το όπως ο Ρονάλντο..!
By Chrisa Assis – www.bautanz.com
Στάση του σώματος, ισορροπία, ακρίβεια στην κίνηση, όλα σε ΜΙΑ άσκηση για όλους εμάς, που δεν έχουμε πολύ χρόνο (όπως κι ο Ρονάλντο).
Δεν ξέρω για εσάς, εγώ πάντως, για χρόνια, κάθε φορά που ερχόταν η ώρα του γυμναστηρίου καταριόμουν την ώρα και την στιγμή που έκανα εγγραφή!
Βαριόμουν. Το ομολογώ. Βαριόμουν ΠΟΛΥ!
Μέχρι που μια μέρα την είδα αλλιώς κι είπα στον εαυτό μου: “Χρύσα, παιδί μου, ποιός χέσ…εεε…νοιάζεται τώρα για την Υγεία ή για ένα ωραίο σώμα…κάν’ το για το Τάνγκο!” (χαχα).
> Γιατί αν έχεις πιο δυνατά πόδια θα μπορείς να φοράς εκείνα τα πιο ψήλα καινούργια παπούτσια που πήρες πέρσι κι ακόμα δεν τα έχεις φορέσει στην μιλόνγκα..!
> Γιατί θέλεις να κάνεις κι εσύ αυτή την προβολή πίσω και να είναι μια τέλεια πινελιά αρμονίας στην πίστα..!
> Γιατί θες κι εσύ να απολαμβάνεις ένα ελαφρύ, αλλά ταυτόχρονα σταθερό και με χαρακτήρα, περπάτημα ακόμα κι όταν χορεύεις με έναν/μια άγνωστο/η..!
> Γιατί θες επιτέλους να νιώσεις άνετα, ή ακόμα καλύτερα…ΥΠΕΡΟΧΑ, όταν αβίαστα το σώμα σου δημιουργεί την απαραίτητη για το Τάνγκο στάση..!
Ψάχνοντας λοιπόν για λίγη έμπνευση στο ίντερνετ, βρήκα αυτή την φωτογραφία:
(Πηγή: https://www.instagram.com/p/BLoiPAYAZL7/?taken-by=cristiano&hl=el)
Ευχαριστώ Κριστιάνο!
Ζητώ συγγνώμη στους φίλους της Μπαρτσελόνα! Θέλω να ξέρετε ότι είμαι κι εγώ μία από εσάς, σας μιλώ ειλικρινά… Αλλά κι ο Κριστιάνο είναι Κριστιάνο, ειδικά στην γυμναστική…
Τι να κάνουμε, πρέπει να το ομολογήσουμε κι αυτό..!
Κι αυτό, λοιπόν, είναι το βίντεο που έκανα με βάση την εικόνα αυτή:
Όπως βλέπετε χρειάζεστε μόνο έναν ελαστικό ιμάντα και να είστε έτοιμοι για πολύ δουλειά..! Όπως κι ο Κρις..!
Για περισσότερες ασκήσεις και συμβουλές επισκεφτείτε μας εδώ
Χρυσα
Chrisa Assis
www.bautanz.com
